Gerne berate ich dich persönlich und begleite dich individuell
Voller Energie und Stärke durch jede Lebensphase? Ich zeige dir, wie! Hier sind die Kernbereiche, in denen ich dich unterstütze:
Pubertät
Grundstein für ein gesundes Frauenleben
Die Pubertät ist eine prägende Phase mit tiefgreifenden hormonellen Veränderungen, die den Grundstein für die spätere Gesundheit legt. Ich begleite junge Frauen dabei, ihren Körper und seine Signale zu verstehen. Wir schauen gemeinsam, wie sich der Zyklus natürlich reguliert und welche Möglichkeiten es gibt, ein frühes Verständnis von natürlicher Verhütung und Zykluswissen zu entwickeln. Ziel ist es, Beschwerden wie starke Periodenschmerzen oder Stimmungsschwankungen zu lindern und das Wohlbefinden zu stärken.
Hormonelle Balance
Dein Weg zu Vitalität und Wohlbefinden
Hormonelle Balance ist der Schlüssel zu deiner Vitalität in jeder Lebensphase. Mein ganzheitlicher Ansatz betrachtet das komplexe Zusammenspiel von Ernährung, Lebensstil und Psyche, um die Ursachen von Ungleichgewichten zu finden. Ob bei PMS, Kinderwunsch oder den Herausforderungen der Wechseljahre – ich unterstütze dich dabei, deine körpereigene Balance zu fördern und sich energiegeladen zu fühlen.
Kinderwunsch
Natürliche Wege zur Familiengründung
Ein unerfüllter Kinderwunsch kann eine große Belastung sein. Ich begleite dich ganzheitlich auf dem Weg zur Familiengründung. Wir schauen uns gemeinsam an, wie dein Zyklus optimal unterstützt werden kann und welche Faktoren – von der Ernährung über Stressmanagement bis hin zur hormonellen Balance – deine Fruchtbarkeit auf natürliche Weise fördern können. Gemeinsam schaffen wir die besten Voraussetzungen für dein Wunschkind.
Peri-Menopause
Dein Aufbruch in eine neue Ära
Die Peri-Menopause ist die spannende Zeit des Übergangs, in der dein Körper beginnt, sich auf die Menopause vorzubereiten. Vielleicht spürst du erste Veränderungen wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen. Ich unterstütze dich dabei, diese Phase besser zu verstehen und ganzheitliche Strategien zu entwickeln, um Symptome zu lindern und deine hormonelle Balance auf natürliche Weise zu unterstützen. Gemeinsam navigieren wir diesen Wandel mit Gelassenheit und Stärke.
Menopause
Ankommen in deiner Kraft
Die Menopause ist kein Ende, sondern der Beginn einer neuen, kraftvollen Lebensphase. Mit dem Ausbleiben deiner Regelblutung verändert sich dein Hormonhaushalt grundlegend. Ich helfe dir dabei, diesen Prozess aktiv und positiv zu gestalten. Wir beleuchten, wie du deine Vitalität und dein Wohlbefinden durch gezielte Ernährung, Bewegung und Stressmanagement aufrechterhalten kannst, damit du dich auch ohne Zyklus energiegeladen und in deiner Mitte fühlst.
Post-Menopause
Langfristige Vitalität
Auch nach der Menopause ist deine hormonelle Gesundheit entscheidend für dein langfristiges Wohlbefinden. In der Post-Menopause liegt der Fokus darauf, deine Vitalität zu bewahren, Knochengesundheit zu fördern und dich vor typischen Altersbeschwerden zu schützen. Ich zeige dir Wege auf, wie du weiterhin voller Energie und Lebensfreude bleibst und deine Gesundheit proaktiv in die Hand nimmst – für ein erfülltes Leben in jedem Alter.
Dein Invest in deine Gesundheit
Ich glaube daran, dass der Weg zu ganzheitlicher Gesundheit eine wertvolle Investition in dich selbst ist. Mein Honorar gestaltet sich transparent und fair, basierend auf dem Umfang unserer Zusammenarbeit.
Für meine Beratungsleistungen berechne ich 80 € pro Stunde. Das ermöglicht uns eine flexible und bedarfsgerechte Zusammenarbeit, bei der du genau für die Zeit bezahlst, die wir gemeinsam in deine Gesundheit investieren.